Бедные крысы :(

Бред

А мед можно есть ?

Подсаживаясь на дофаминовую накачку (порно, игромания, алкоголь, табак, обжорство и т.д.), мы теряем способность радоваться жизни между дозами, переживая всё более и более мрачные времена. Не знаю, как лучше объяснить, но в этом нет РЕАЛЬНОГО удовольствия. Реальное удовольствие можно получить только зная, что дело, которое ты делаешь, как минимум не приносит вреда тебе и всем тем, кто с ним соприкасается.

Могу сказать, что для меня сахар-это жизнь. Любая проблема и я сразу бегу кушать сладкое, заедая стресс, у меня есть проблемы с лишним весом и сахар я бросала множество раз, но только начинается ломка и я сдаюсь, как слабо характерная туша. Это огромная проблема для меня и она отравляет мою жизнь

Так и жду момента с «чести и удачи» 😂😅

Сколько ложек сахара нужно употреблять в день ?

а пчелиные какашки тоже вредны? ))))

Чит мил можно устраивать с сахаром и жиром? например раз в неделю? или совсем отказаться?

фрукты и овощи не дадут столько сколько нужно полезного сахара. почему вы не сказали про нерафинированный буряковый сахар коричневый, про тросниковый сахар, про фруктозу, мед, финики?...

О, Боже! Завязываю с сахаром! Вот это инфа!

👍👍👍🍰😭

никогда не было тяги к сладкому. а вот от мяса не могу отказаться

Интересна тема сахарозаменителей (как натуральных, так и искусственных) и их влияния на цнс и организм в целом. Знаю, что у некоторых людей сахарозаменители с нулевой калорийностью способны повышать инсулин. Было бы интересно узнать об этом

20 лет не употребляю сахар отказавшись умышленно,иногда очень очень редко могу съесть какую нибудь сладость 🤣🔥

Государство специально нам продает сахар и Алкоголь . При этом умно рассуждают от здоровье

Благодарю Вас дорогой!!!!!!!Очень Ценно!!!!!!!!!👍👌🙏🔥😊💞

Я вот все время ото всюду слышу, что нельзя курить, много есть, мастурбировать, употреблять наркотики и тп, чтобы не перенасыщать дофаминовые рецепторы. А откуда тогда подразумевается мы должны получать дофамин?

Как отказаться от сахара..😪 научите

Зато крысы все попробовали.

самый тяжелый наркотик это еда..

А если не обмануть ситуацию сахаразамом? Бесполезно?

Дикция такая отвратительная что слушать просто невозможно! Постсоветская блогерня сдохнет если слово натуральным голосом скажет. Что касается «САХАР» все пиЗ_ки» бредящие о Сахаре, сами и года без сахара не прожили, просто как тупые попугаи повторяют чужие «премудрости»! Особенно американские и то что в сша ЭПИДЕМИЯ ОЖИРЕНИЯ, ни как им информации к размышлению не даёт! Если там все такие продвинутые : то по чему в собственной стране порядка навести не могут? Я от 20-ти лет не ем сахара, полуфабрикатов - никогда не ел ( 1 раз чизбургер пробовал, 5 раз хот-дог ), 1 раз пицу - ВСЁ! Ем полностью здоровую пищу, чуть не с рождения , когда начался этот хайп на сахар, 2 недели ел сладкое ( шоколадные конфеты , бабки, кексы итд) на завтрак , обед и ужин. Результат: Резкая потеря веса: сладкое отбивает аппетит и ненависть к сладкому. Всё! Вывод: не еда вредная, А ПОВОДЫ ПО КОТОРЫМ ЕДИМ! Если несчастливый человек «заедает» проблемы вместо того чтобы их решать: у него будут проблемы! Если нет такой привычки то как и наркотики с алкоголем итд: он гражданину вреда не принесёт! Кто попадает в зависимость? Тот кто НЕСЧАСТЛИВ! Ему после приёма определённых веществ, на секунду становится лучше, и именно от ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ - он в зависимость и попадёт, на здоровую личность наркотики, сахар, алкоголь итд: действуют как обезболивающие средства, на человека у которого ни чего не болит! Тоесть нет разницы и человек не продолжает эти средства принимать. Я даже несколько видов наркотических веществ пробовал ( и то конкретно, чтобы зависимость появилась ) - и НИ ФИГА! В результате денег стало жалко на Г выдавать не чувствуя кайфа, по этому бросил и никогда больше не начинал! Просто! Сахар итд - это тестер нашего уровня счастья! Если чувствуешь что хочется, нужно менять СЕБЯ! СВОЮ ЖИЗНЬ! ОБРАТИТЬСЯ К ПСИХОЛОГУ и ПСИХОАНАЛИТИКУ! И в первую очередь не сваливать вины на «субстантивации» : мозги нам для того и даны, чтобы мы проживали жизнь СОЗНАТЕЛЬНО! И если так и живём, то вредные субстанции не сделают нам вреда! А если нет: то так и будем по кругу ходить: есть сахар бросим, начнём чувствовать себя : ужасно несчастливыми, и найдём себе такой же вредный заменитель: работорголизм, сексоголизм, токсичные отношения итд! Короче НЕСЧАСТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК ВСЕГДА НАЙДЁТ СПОСОБ ВЛЯПАТЬСЯ В Г!

Да, ты прав, что проблема совсем не в сахаре. Автор путает причину и следствие.

А что если перейти на сахарозаменитель и фруктозу?

Спасибо! И как же всё-таки поправить дофаминовую систему?

Разве от сахара не слипается горло? Эти газировки и рафинированные соки же просто невозможно пить, если не разбавить водой!

Заменил сахар в чае стевией (в травяном виде). Офигенная штука. Теперь сладкий чай без сахара пью =)

Про халву меня прям расстроило. Но здорово объясняет почему после первой порции так тяжело остановиться и не сожрать всё нахрен. А так же почему так манит яд в макдаке)

дело в том сахар не ел 3 дня и потом рецепторы улучшились, чувствительность зубов тоже увы, зубы болели 2 дня подряд,и потом чтобы избавиться от боли,снова начал есть сахар чтоб снижать чувствительность зубов.НО всем советую бросить сахар ,улучшается память сон энергия нравы мотивация для книги учебы все что нужно для успеха!

Сахар повреждает мозг - в долгосрочной перспективе его употребление приводит к Альцгеймеру - конкретно как это происходит у меня нет точных данных, но есть предположение, что он приводит к повреждению клеточных стенок капилляров и в конечном счёте его действие приводит к апоптозу нейронов самых высших слоёв коры головного мозга, несущих новые эволюционные функции - мораль, нравственность, сознательность, интеллект, долг.

Потре-Блять

МОЛОДЕЦ, ОЧЕНЬ ЧЕТКО И ЯСНО ИЗЛОЖЕНО! БЛАГОДАРЮ.

Вызывают ли сахарозаменители подобные эффекты? Многие люди, в том числе я стараются заменить напитки с сахаром, на напитки без калорий. В плалне уменьшения калорийности - бесспорно действенно. Но что относительно дофаминовой системы?

Мёд ?

Запишите видео, как спрыгнуть с сахарной иглы??? 😭

нужно понимать почему тянет на сладкое.. кушайте чаще. мне раньше помогало пяти шестиразовое питание. счас и трех разовое норм. от голода хочется сладкого, когда промежуток между приемами пищи большой очень. попробуйте кушать через три часа ( яблоко это тоже прием пищи), и вы удивитесь сами себе

Спасибо большое )

Не понимаю, как крысы смогли сами пить алкоголь? 🤔

Как избавится от сахарной зависимости ?

"Жевали листья коки и не испытывали наркотического действия" - это как? Зачем жевали тогда? (И до сих пор жуют) Просто потому что вкусные? Смешно

Очень многие люди испытывают отвращение к сахару. Другие к жирному. Поэтому, никакие это не наркотики. Механизм действия совершенно другой. Сахар повышает уровень серотонина в мозге, а не дофамина, за счёт выброса инсулина. А это совсем другая тема. Да и не нужно мешать в кучу разные наркотики, механизм действия у всех разный. Агонист дофаминовых рецептеров - кокаин. Героин на них не действует, действует на опиоидные. Хватит вводить людей в заблуждение!

Не ела сахар совсем, ощущение времени растянулось. Все жалуются, что время летит, но у меня оно теперь медленное. Чудеса!

Интересное видео)

Если в магазине всё включает в себя сахар, то что же есть? Где брать нормальную еду?

Повреждает сахар организм!

Убрал сахар на две недели полностью , и фрукты тоже Вес был 95, сейчас 87. Без тренировок, с низкой трудовой активностью, желание постоянно кушать ушло, фон и культ еды ушёл, кушаю потому что надо, не больше.

Мне кажется автор не совсем компетентен ,героин и морфий одинаковый по -сути наркотик..

Автор достаточно молод, поэтому проблема сбалансированного питания его наверно не очень волнует. Но очень бы хотелось видео на эту тему.

Я ем сахар и худая .я много ем сахара.

Большое спасибо за это видео!

Автор - чем ты питаешься? скажи пожалуйста, для меня это очень важно

Что за бред? Ем сладкое с самого детства и ем оооочень много. Но относительно других зависимостей их попросту нет. Никогда не курила, хотя люди с которыми я общаюсь 90 проц курят, а алкоголь выпиваю только по праздникам и в не больших кол-вах ( обычно 1, мах 2 бокала вина, крепкие алкогольные напитки на дух не переношу)

👍👍👍

Редиска , испортил мне чаепитие с ништичками сладострастными ))))

Отличный выпуск. Переодически брасаю есть сладкое, действительно помогает.

Хотел бы я побыть крысой с Принстонского университета

Я конечно знал, что сахар не желателен, но что бы такое и связь с остальными зависимостями

О наличии такой себе эпидемии ожирения в Штатах - не в курсе? Лучше не гуглите, оч.неприятные фото людей, по виду комов жира.

Попью чай без сахара, вырвет. Что посоветуете?

У меня вопрос ко всем, а чё щас ваше полезно-то. Надо есть чё хочется и не ебать мозги себе и людям!!!

Класс! Супер мотивация! С сегодняшнего дня- всё- живу без сахара!

@Lena Pavlova думаю, что полностью отказываться от сладкого тоже нехорошо. Вы молодцы, спасибо за такой личный пример и мотивацию!

@Алёна Ray Первую неделю более менее получалось обходиться без сладкого( хотя и с трудом). Ну потом, конечно, кое что по мелочи схватывала. В результате полностью отказаться от сладкого не получилось, но доза уменьшилась. Осталась привычка говорить себе" стоп". И пару кило таки ушли....Здоровье нормально. Спасибо!

Вы оставили комментарий месяц назад. Расскажите, получилось ли у вас продержаться? Каковы ощущения и состояние здоровья?

У меня нет сахарной зависимости. Это не наркотик

Все на свете может стать наркотиком. Сахар это тоже наркотик.

*ДЕПРЕССИЯ!? СМОТРИ КАНАЛ!!!**https://youtube.com/channel/UCmGWUZsuAkfs3diQ2SosXOg*

Когда делаю варенники с клубникой, то добавляю сахар не сколько из за сладости, а из за "поласкания" языка, чтоб его сахар погладил) В этом моя вкусовая эстетика. Солёное - пощипывает, кислое - покалывает, острое - выжигает, а сладкое - поглаживает. И не зачем по магазинам бегать, один сахар тебе все полуфабрикаты заменяет. КОнечно если ты его суповыми ложками ешь то это одно, а если пару щипоток в день, то что тут такого? Гемоглобин организму нужен.

Сахар не губит ваш организм??? Автор плохо знаком с сахаром.

Благодарю

Сахар не ешьте, жирное не ешьте, и лучше вообще ничего не ешьте, вот тогда тяга к жизни появится. Не ну если серьезно не стоит демонизировать сахр, да и другие продукты в целом. Да сахр это быстрые углеводы, да повышает уровень инсулина, что приводит к тому что пит вещества в первую очередь будут направляться в жировые ткани, но не стоит забывать, что сахр это большое количество крайне энергоемкой глюкозы (И да я знаю что она так же есть и во фруктах, и фруктоза тоже). Так к примеру довольно необходим людям с быстрым обменом веществ, не обладающих большим энергетическим запасом. Похожая ситуация с холестирином. Холестерин - зло и точка, смерть от сердечно-сосудистых, и т.д.,и т.п. Холестерин необходим для нормального функционирования мозга, а низкий уровень приводит к сбоям в гормональном фоне, нервозности, апатии, слабостям в мышечной ткани, воспалению ЛУ, и многим другим подаркам. Не нужно демонизировать или восхвалять тот или иной продукт. Если употреблять продукты в меру то все будет хорошо, а если жрать все подряд то не стоит удивляться высокому уровню ожирения.

какие миллионы лет? откуда вы взяли эту инфу?)) Нет ни одного доказательства, что земле больше шести тысяч лет) Лучше бы не затрагивали эту тему. А то и остальная информация кажется ложной

Весна😆

Только мракобесы религиозные могут такое утверждать. Как говорится "Кадило крутится - лавеха мутится".

Спасибо большое за видео! Однажды я прочитал книгу "Лёгкий способ бросить курить", которая не только о курении, сколько о рекламе была и после этого я бросил курить. Совсем. Не было никакой ломки. Может, благодаря этому видео, и сахар бросить? ) Надо попробовать.) Ну а по поводу того, что мы хотим чипсы и и они вкусные - получив проблем с пищеварением, могу сказать, что больше к этому яркому/сладкому/жирному/быстрому/модному не тянет совершенно. Не повторяйте мою ошибку, перестаньте есть хлам, прочитав этот коммент, а не после того, как поговорите с доктором. Ну и треш это, конечно - что сахар, блин, абсолютно везде, даже в одежду скоро его пихать начнут и в строительные материалы...

Доброго времени суток, Глеб. Для начала хочу поблагодарить тебя за твой труд, в данный момент времени ты главный источник информации для меня. Посмотрел много твоих видео, применяю постепенно в жизнь. Мой вопрос касаемо темы сладкого: что ты скажешь про мёд? Сейчас я говорю о хорошем и натуральном мёде. Как этот продукт влияет на дофаминовую систему? Ты никак не коснулся мёда в этом видео. Ведь по сути, это единственный источник сладкого для тех, кто исключает рафинированный сахар их своей жизни. Все кому интересно поддержите лайками, чтобы автор увидел этот пост.

Блиин, склонность к просмотру порно вот откудава, ёпэрэсэтэ..., а чё в горсти голубики правда тонна оксидантов? ёпэрэсэтэ...

Зачем сахар обзываю наркотиком? ну тупые!!!, ведь за ложку сахара не убивают, а за дозу кокса легко

У нас на районе самый крупный сахарный завод в России. Когда у меня дочка спросила, папа а что там производят на заводе, и я ей сказал, что там делают наркотики)

Уже вторую неделю не употребляю совсем сахар( кроме небольшого количества фруктов) и понимаю, что ничего не потерял, жизнь стала проще и здоровее. Особенно хочется отметить общий тонус организма и стабильность в настроении, всем советую!

После хороших чисток или голодовок даже глаза не смотрят на сахар.

Что понимается под дофаминовой системой? Дофамин вырабатывается в центре мозга(гипофиз кажется, не помню точно). Там же где и ещё ряд гормонов. И он отдельно не треанспортируется, по отдельным каналам. Воздействует много на какие органы. Так что за "система"?

Так... Какой кишечник? Насыщения чувствует желудок!! Ау!!! А сладкое хотят не все. Смотря как работает подделудочная железа и сколько в жизни индивида других удовольствий. Более того!!! Сахар обожают грибы в теле. Если их много патагенных, то они подключаются к НС и управляют зависимостью от сладкого.

Почему в комментариях так много деградирующих и высмеивающих 🙄 автору спасибо за важное и откровенное видео!

гугли: мир без чудес богомаза

странно, но я наоборот не люблю сладкое, и вообще я ем мало, только вот курю, но прикол в том что и курю я мало. А вот воля у меня всё равно слабая, ну или это оправдание моей лени. Только вопрос почему она у меня такая слабая, все вокруг что то хотят, а я хочу просто взять и проспать всю жизнь.

https://youtu.be/14yFXekPLIw

человек кушает всё

у меня зависимость.... мне нужно ,с каждым разом, больше зарплаты

Выходит, можно полностью отказаться от сахара и сладкого, потому что ты и так будешь получать нужную дозу сахарозы и без чипсов, шоколада, сладкого чая, газировок. Спасибо за видео! Оно полностью перевернуло моё мнение о сладком. Оказывается, сахар действительно не зря называют "сладкая смерть" (белая смерть это соль, и с ней тоже нельзя перебарщивать). Буду отказываться от сладкого! Ибо сейчас начала пить чай с 3-4 ложками сахара, а мне все мало, да и фрукты не вкусные стали. Главное, слезать осторожно и небыстро. С 4 ложек я перешла на 1, я вернусь через месяц и оповещу, что произошло дальше.

Давай вообще ничего небудем есть

Как быть с медом?

А..... интересно, я вобще не ем сахар... ни еонфет, ни сахара, ни гозировки.... Но каждый день ем фрукты.

Послушал чуть дальше и призываю людей перейти на Вегетарианство или Плодо - ягодное питание. Лили кушать то, что едите но меньше!

Самое нормальное видео которое полезное, мотивирующее и еще БЕЗ РЕКЛАМЫ👏🏿👏🏿👏🏿

Обычно зависимость и болезни появляются не только от сахара а от совокупности разных факторов влияющих на здоровье. Так как чаще всего, мы употребляем сахар вместе с опаснейшими трансжирами, запивая всё алкоголем, мало двигаясь и эти ежедневные привычки которые формировались на протяжении многих лет совсем не просто изменить. Так как плохие и хорошие привычки у людей формируются под влиянием других людей и окружающей среды.

Если б это было правдой, то люди бы (те кто пробовал сахар) превратились в насекомых. Особое отличие человека от других животных - наличие префронтальной коры. Префронтальная кора головного мозга отвечает за волю и способность сконцентрироваться на чем-то

абсолютный бред касаемо чипсов

А СОЛЬ, ЧТО С СОЛЬЮ...? ЧУВАК, РАССКАЖИ - Я НЕ ХОЧУ УМИРАТЬ! АААААААА!

Ава подходит к комменту

А придётся.....

@Андрей Кочиев хлорид натрия*

Соль это натрий. Его нечем не заменить

Король-алкоголь...

Бред сивой кобылы. Я поставлю автору тарелку сахара и рядом шоколадку, что он выберет? Или литр мёда, когда мозг скажет хватит? Да, есть люди, которым по состоянию здоровья нельзя сахар. Но нормальному, здоровому человеку он жизненно важен. Мозг и мышцы работают именно на сахаре, не на белках, не на витаминах, а именно на сахаре. Сахар особенно нужен тем, кто интенсивно работает мозгами или мышцами. А есть еще гипогликемия, когда без сахара человек впадает в кому и может умереть.

Во время просмотра этого видео дофамин потянул меня за голубикой во ВкусВилл.

Я вот одного не пойму, сахар, что вообще есть нельзя? А если можно, то сколько?

Когда отказываешься от чего-то одного, подсаживаешься на другое... Потребность всё равно остаётся.

У меня ломка наченаятся на 3 день.

НЕ ЕМ САХАР,НО ПОРНО СМОТРЮ.

есть видосик где то на ютубе на эту тему, парень рассказывает ощущения после того как перестал наяривать, советует всем прекратить. это зависимость тоже сильная

А нерафинированный сахар?

А почему сахар сравнили именно с кокаином???

Что дальше? Мясо - это наркотик? Вода - это наркотик? Кислород - это наркотик?