GUSEV 2.0. Ч-5: новая ТРЕНИРОВКА, новая ФАРМА.

  • Опубликовано: 12 дней назад

    IFBB Pro Men's Physique - Denis Gusev

    В этом видео вы узнаете о новой методике тренировок от американского тренера и курсе "витаминов" Дениса.
    Спонсор: www.olimp-nutrition.ru/
    Тренер: _cutz_
    Врач: ps.popov
    Поддержка: growthguild

    О Денисе:
    ru.wikipedia.org/wiki/Гусев,_...
    ►►► Website: www.denisgusev.com/
    ►►► VKontakte: gusev.denis
    ►►► Instagram: denisgusev_com
    ►►► Facebook: gusev.denis81

Михаил Макеев
Михаил Макеев

Шикарное качество. Как качество видео, так и прогресс качественной информации. С каждой подготовкой уровень специалистов и твоей формы растет, по моему субъективному взгляду. Отдельный респект врачу. Интересно. Как твое самочувствие без отдыха в межсезоне?

8 часов назад
Маргарита Остудина
Маргарита Остудина

кто на фарм поддержке тот слабак

10 часов назад
Александр Смирнов
Александр Смирнов

Денис, удачи!!!!

21 час назад
VVST
VVST

Что с лицом?

День назад
ROPD
ROPD

Чем больше штат команды, тем хуже будет результат. Денис, разгоняй свой штат, оставь только одного тренера, сам выкладывайся по полной на тренировках. Только так можно достичь результата, по старинке

День назад
Alex Super
Alex Super

хорошо хоть #инсулин не используете! надо повышать чувствительность к собс. инсулину, а не гасить собс. иньекциями, поввшая резтстентность. надо быть д*билом, чтобы вести себя к диабету. #диабет #сахарныйдиабет #медицина #здоровье

День назад
ЭнергоСтройКомплекс
ЭнергоСтройКомплекс

Ден, расскажи про ПКТ. Я думаю, парням будет интересно

День назад
Гатс
Гатс

Супер! Огромное спасибо за видос и за подробность.

2 дня назад
Соболев Сергей
Соболев Сергей

Очень глупо тратить аминокислоты для энергии. Если конечно у тебя деньги куры не клюют

2 дня назад
Alex.fitman
Alex.fitman

"эти аминокислоты превращаются в чистую энергию" А что сахар превращается в грязную энергию? "

2 дня назад
jelieva95s
jelieva95s

супер треня, попробуем!

3 дня назад
Давыд I
Давыд I

Это тренер по поеданию пельмешек?🤣🤣🤣 Денис молорик!

3 дня назад
Dmitriy Gass
Dmitriy Gass

Это очень круто, просто и честно. у меня слов нет, а то ли прист там п##ел что монстр массы пол дилет на 1 уколе станазы выступал)))))))))))

3 дня назад
Вадим Кураев
Вадим Кураев

На превьюшке одно плечо (левое) выше другого - а это значит есть проблемы в осанке . Это может плохо влиять на здоровье и качество жизни . Без хэйта - просто вдруг ты за собой такого не замечал . Обрати на это внимание

3 дня назад
Eclipse Eclipse
Eclipse Eclipse

Ден,все тянешь руками.Поэтому и спина плохо реагирует.По видео технику не поставишь.Обратись к кому нибудь местно.У тебя много знакомых в теме.Скоромный,Федоров,пусть помогут.

3 дня назад
darick Iskakov
darick Iskakov

Давай музыку потише, надоело постоянно громкость менять

3 дня назад
Сергей Терещенко
Сергей Терещенко

Пипец.. Это че тренер новый что-ли??)) Он где его нашёл на Авито что-ли?)) Он в зал сам первый месяц ходит походу)) Обьяву ради прикола дал, а тут и Дениска объявился. Тот ему погуглил упражнения на спину базовые)) и Дениска сразу свои принципы забыл, тренер то заморский как никак ))) А то в каждом видео по десять упражнений делал и доказывал что он так лучше чувствует))

4 дня назад
Иван Курбатов
Иван Курбатов

Молодец Денис готовься

4 дня назад
Олег
Олег

Ты единственный алел, которому я под каждым видео говорю спасибо за контент

4 дня назад
Buddy Natty
Buddy Natty

ГР работает только в связке ААС. Доказано медициной.

4 дня назад
Buddy Natty
Buddy Natty

Каким образом проявляются свойства SARM's при их применении? Эти препы пока что из разряда " непонятных" .

4 дня назад
N X
N X

надо было Серговского нанять, чувак 20лет прожил в США, всю кухню знает, тренировал Бреона Энсли, подготовил бы Дэна, думаю, круче, чем латинос

4 дня назад
Alexander Smolev
Alexander Smolev

Не понял куда тренер Капустин делся? Нужен модный англоговорящий? А если честно, то когда то отписался от Гусева из-за бесполезности его видосов, любования собой и какой то бесперспективности. Сейчас опять случайно ютуб выдал, пришлось смотреть, чуть получше стало, но смысла больше нет.

4 дня назад
sam po
sam po

+

4 дня назад
Максим Сотников
Максим Сотников

про фарму никуя не понял,но очень интересно)

4 дня назад
Zaaz Zaaaz
Zaaz Zaaaz

На фоне такого верха, ноги выглядят ущербно конечно.

4 дня назад
Михаил Лузин
Михаил Лузин

Никого не хочу обидеть, просто прикольно так наблюдать на здорового качка в очках он напомнил мне тор Рагнарог где Халк в очках стал умным 😅

5 дней назад
волк
волк

Отличный ролик Денис.

5 дней назад
Здоровье всему голова.
Здоровье всему голова.

Усеченная пирамида.

5 дней назад
CHEKIST
CHEKIST

Денис,поделюсь секретом почему ты не можешь сделать хорошую форму.Да все потому,что тренируешься нифига не интенсивно и не правильно,все время в тренажёрах каких то ,да и сами упражнения детские для новичков.Толку от них нет никакого.Работай больше с железом и интенсивно,применяй такие методы как суперсеты,трисеты,дропсеты и т.д.,и в наушниках слушай металл,такие группы как UDO,Kreator,Manowar,тогда точно сможешь сделать хорошую форму!

5 дней назад
Макс Фрай
Макс Фрай

Тренировка по своей сути напоминает то, как тренируется Майкл О'Херн: первая часть - силовая, вторая билдерская - объёмная. Наконец то начали делать становую, пусть и со сплинтов, странно что раньше ей пренебрегали или избегали её. Топы все делают становую..

5 дней назад
Alex 77 55 33
Alex 77 55 33

Вот это действительно интересно! Подготовка про атлета. Этотпрям шоу со всеми деталями. Красавчик Денис! Все отстальное качковское видел на ютьюбе просто рядом не валялось

5 дней назад
Жизнь Спортсмена
Жизнь Спортсмена

Пацаны.второй месяц курс на массу . Пиво и вино . Надо после курса делать ПКТ ?

5 дней назад
Slan *
Slan *

когда аминокислоты превращаются не в сахар а в чистую энергию :DDDD

6 дней назад
AndyMaxLife
AndyMaxLife

Хорошее видео , много полезной инфо , все по делу без воды и лишней болтовни )

6 дней назад
Dima Test
Dima Test

Огромная благодарность Денису за прямоту и откровенность, в наши времена всеобщего лицемерия и ханжества это супердостойный поступок. Спасибо!

6 дней назад
Alexander Mure
Alexander Mure

за новую фарму канал заблочат)

6 дней назад
Алексей Олейник
Алексей Олейник

не хватает каски и наколенников.

6 дней назад
Сергей Беляев
Сергей Беляев

И видео с кучей полезной информации и тренировка, просто огнище 🔥 🔥 форма также огонь 🔥 . Видно изменения 💪💪💪

6 дней назад
MyPowerlifting
MyPowerlifting

Бери Дориана Ятса в тренеры-он тебе быстро спину на место поставит)на х ты берешь этих дрыщей с девственной бородкой в шапочке

6 дней назад
Devil rider
Devil rider

Ну красавчик Ден что не пиздит теперь что фармой по самые уши не заряжен

6 дней назад
Danil Danil
Danil Danil

Спасибо 👏

6 дней назад
Vasa Tot
Vasa Tot

По фарме - интересно

6 дней назад
Павел Юрьевич
Павел Юрьевич

Очкарик его угробит, а латинос его разводит

6 дней назад
Олег Сидоренко
Олег Сидоренко

Гостюнин залогиньтесь

4 дня назад
James Smith
James Smith

Денис здоровья

6 дней назад
Шамиль Магомедов
Шамиль Магомедов

Спасибо Денис, очень познавательное видео 👍

6 дней назад
X-at TM
X-at TM

Почему его тренер выглядит так хреново?

7 дней назад
ihor verenko
ihor verenko

Красавчик!

7 дней назад
Dmitry Bukharenko
Dmitry Bukharenko

Приятно смотреть на такой прокач, Денис красавчик!

7 дней назад
Patriot game
Patriot game

Молочко то сейчас из пальмы одной)),лучше уж на водичке протеинчик

7 дней назад
Владимир Кузьменко
Владимир Кузьменко

химики баля 💉

7 дней назад
Samir Mamedov
Samir Mamedov

плохая программа на спину

7 дней назад
Сергей Горбачевский
Сергей Горбачевский

А как нашелся новый тренер?

7 дней назад
Fgi Hgf
Fgi Hgf

Печенка с простатой не умрут от такого компота интересно

7 дней назад
Дмитрий Зайчук
Дмитрий Зайчук

Нужны майки на размер больше)Соски постоянно хотят выйти подышать)

7 дней назад
Orlova Anastasey
Orlova Anastasey

Чем отличается тяга сплит от румынской тяги?

7 дней назад
Evgenyi Romanenko
Evgenyi Romanenko

денис очень трудно что то советовать профи .вы сказали тяга с плинтов . какие плинты 5 см. 10 см. вообще то это тяга от колен чтоб выключить ноги из работы . в противном случае вы бы делали просто обычную стан. тягу . 1 подход вам было комфортно ,а вы взяли и стали на блины и сразу скрючились стали тянуть горбом. с вашим то ростом и руками .пересмотрите видео вам надо упоры переставить на одно деление верх и стоять на полу .чтоб работала одна поясничка. и естественно обсудить с тренером. удачи вам и все чтоб у вас получилось.привет из крыма конечно русского.

7 дней назад
Дмитрий Масленников
Дмитрий Масленников

Забавные покемоны!))) У Гусева даже нос перекачан) Зайки, идите к психологу!)))

7 дней назад
ЧиХ ПыХ
ЧиХ ПыХ

ЧЬЮ ФАРМУ ЮЗАЕТ ДЕНИСКА?

7 дней назад
Тогрул Талыбов
Тогрул Талыбов

Денис, спасибо за открытость!!! Успехов тебе на соревнованиях. Я думаю ты выиграешь на этот раз у американских спортсменов👍🙏

7 дней назад
Sergey Smirnov
Sergey Smirnov

Без Фармы никуда к сожалению 😂😂😂

7 дней назад
Мал Золотник
Мал Золотник

какая то че-пу-ха :)

7 дней назад
4kGrabby
4kGrabby

Про стероиды ни чего не понял)) ну и слава богу)

7 дней назад
Александр Московкин
Александр Московкин

Дэн! Ты крутой!!!!

7 дней назад
#Shorts StayHungry Перезагрузка
#Shorts  StayHungry Перезагрузка

Знает что говорит и на деле показывает, о семе думает и не только, молоток)

7 дней назад
алекс админ
алекс админ

👍👍👍

7 дней назад
IvanTV
IvanTV

Деня заканчивай ты с этим ГР, а то на акрамегала становишься похож - брови выпирают пипец.

8 дней назад
Максим Николаевич Куличенко
Максим Николаевич Куличенко

cлишком много базаришь, давай коли мне! и ещё я может решусь, но это не точно, на покупку шейкера от Олимп - вот тогда точно попрёт

8 дней назад
Game movie
Game movie

Мне кажется что Денис знает больше чем какие либо тренера, зачем ему кто то?

8 дней назад
Иван Гурский
Иван Гурский

Ден пушка

8 дней назад
Александр Юрьевич
Александр Юрьевич

красивая форма не сильно перекаченная!

8 дней назад
Антон Коробов
Антон Коробов

Рыжая борода хорошо продаёт препараты. Лепит специалиста , а сам старается назвать ассортимент своего магазина.

8 дней назад
титан бравла
титан бравла

Денис, зачем добавлять примоболан и болденон на фоне тренболона? Кровь итак загустеет, а с болденоном совсем в кисель превратиться. Приму на фоне тренболона не прочувствуете. 600 сустанона и 300 тренболона энантата в неделю- более чем достаточно.. Уровень эстрадиола на тренболоне лаборатория не покажет, а с болденоном, который снижает эстро назначать ингибиторы ароматазы можно только по опыту прошлых курсов с ним. Я бы на вашем месте, не стал бы слепо следовать указаниям вашего врача,решать вам.

8 дней назад
DMTONUS DIMI
DMTONUS DIMI

Форма супер💪🤩👍

8 дней назад
Ильнар Сафергалиев
Ильнар Сафергалиев

Молодец, честно про фарму.

8 дней назад
leo neo
leo neo

А я всегда думал, по форме Дэна, что Денис тренит внатурашку😆

8 дней назад
Дмитрий
Дмитрий

Да на 750 мг "Суста" в нед. давно можно было уже в "про" на Олимпии выступать😂

6 дней назад
Petya Petov
Petya Petov

Главный посыл видео - « на прошлой подгоготовке было мало тренболона, надо больше тренболона. Мало ИФР от гормона, надо больше ифр колоть.» нафиг такой спорт нужен, в котором только всё на фарму положено, которая в любом случае ухудшает здоровье. Такие виды спорта без допинг контроля должны быть запрещены для популяризации. Только с допинг тестом должны быть.

8 дней назад
Сайфер
Сайфер

Сразу видно , что тягу в первый раз делает..., руки зачем дергаешь, чисто спиной надо!!!!

9 дней назад
Степан Хасанов
Степан Хасанов

Денис профи, но техника выполнения упражнений, как у начинающего..Зачем в румынке руками работать..

9 дней назад
Анвар Сангонов
Анвар Сангонов

Опасная тема, во первых эндокринный сбой может быть, а во вторых избыток теста можно вызвать различные побочки

9 дней назад
Анвар Сангонов
Анвар Сангонов

@Ilja Sipari спору нет, ни коим образом я не подвергаю сомнению компетенцию этого специалиста. Просто в целом бодибилдинг в профессиональном плане не здоровый вид спорта, потому что еду человек в себя вталкивает, специально урезает либо вовсе лишает себя кардио тренировок. Далее как все мы знаем фарма: гормоны и препараты. Конечно всё для победы, оно и понятно. Но наш организм рассматривает это как ненормальное явление. От природы у нас есть ресурс вырабатывающий всякий гормон и нейромедиатор и не задуманно что мы будем получать его извне. Вообщем если речь идёт о чемпионстве, то конечно в наше время уже без этого к сожалению не обойтись. Поэтому просто нужен грамотный спец, который с наименьшими рисками составит курс. А кто чисто для себя тренируется, категорично следует отказаться. Природный потенциал обычно разительно больше, чем мы предполагаем

7 дней назад
Ilja Sipari
Ilja Sipari

@Анвар Сангонов Да просто коммент прозвучал вроде как так, что вода мокрая, соль солёная, трава зелёная и тп. Мои поздравления, что вы несколько месяцев изучали гормоны, но тут человека консультирует и курирует ВРАЧ-эндокринолог, который изучал, изучает и будет изучать эти гормоны ДЕСЯТИЛЕТИЯМИ, причем не только на практическом, но и на академическом уровне.

7 дней назад
Анвар Сангонов
Анвар Сангонов

@Ilja Sipari да нет, так прикалываюсь. Несколько месяцев изучал гормоны, чтобы пошутить

7 дней назад
Ilja Sipari
Ilja Sipari

Серьёзно что ли? 😂😂😂

7 дней назад
Андрей Колчев
Андрей Колчев

Дозировки ужас

9 дней назад
Bless 1
Bless 1

Диня, Здаров! Смотрел прокач шоу и не мог нарадоваться. Красава, на пальцах объяснил "элите" (дедам ворчливым) а по поводу тренировок, все таки тебе нужен человек который будет оффлайн следить за техникой! Ну и вперед, буду суперрад снова посмотреть на тебя в Америке!

9 дней назад
EGOIST 097
EGOIST 097

А что с пролоктино -понижателями? Принимаются ли ? Не слова об этом

9 дней назад
харви дент
харви дент

Денис спасибо за честность 👍

9 дней назад
Максим Шм
Максим Шм

Денис большое спасибо тебе и Попову! Вы не сможете переоценить пользу и качество этой информации!

9 дней назад
Неандерталец Дикарев
Неандерталец Дикарев

Напрягает быстрый говор. За ним кто-то гонится?

9 дней назад
John
John

Ден, красавич. Но разнообразь, пожалуйста, видео. Из подготовки в подготовку одно и тоже.

9 дней назад
Анатолий Новик
Анатолий Новик

Красавцы, что предоставили список и дозировки витаминов.👍🔥🔥🔥 Будет еще шикарнее, когда добавите еще список с выполняемыми упражнениями и количеством подходов 💪🙂🔝

9 дней назад
BAKOYAN Chirin
BAKOYAN Chirin

Денис Красавчик больше года за тобой слежу 😁🔥 расскажи по подробнее в деталях о спортивном питании , в какой тренировке что брать , где заказывать в Европу можно? Спасибо как время будет

9 дней назад
Vlad Barus
Vlad Barus

Да над спиной действительно надо поработать , накинуть больше мяса. Сделать больше детализацию и низ спины добавить.

9 дней назад
Vlad Barus
Vlad Barus

Денис ты очень круто выглядишь, вот так бы накачаться и хватит)

9 дней назад
Алексей Мезенин
Алексей Мезенин

Минут 10 про химию говорили

9 дней назад
Саб-Зиро
Саб-Зиро

Может на видео кажется так но с Гостюниным ты был больше по обьему

9 дней назад
Juan Carlos
Juan Carlos

Полный эффект присутствия и честный подробные рассказ профи! Где еще такое есть? без вранья и левой рекламы? нет ничего подобного.

9 дней назад
Alex Chernyshev
Alex Chernyshev

Красавчик, удачи в подготовке.

9 дней назад
игорь Андреев
игорь Андреев

Бомба Денис! Отличный контент 👍

9 дней назад
Данил Хасаншин
Данил Хасаншин

В тяге с плинтов, надо 180-200 кг на 5-6 повторений делать, тогда и спина будет огромная, а не мышачыми весами🤷‍♂️Столько фармы, надо вырабатывать её на 100%!

9 дней назад
Vladislav Moskin
Vladislav Moskin

Тягу с плинтов делать в плясе чтобы проработать мышцы поясницы?! Ты серьезно?! Где мозг?! 🤷🏼‍♂️🤷🏼‍♂️🤷🏼‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

9 дней назад
Станислав Костанда
Станислав Костанда

Какойто узбек обучает Гусева😅

9 дней назад

Далее

НА МЕНЯ НАПАЛИ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ !

26:27

НА МЕНЯ НАПАЛИ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ !

МИША ВАЙС

Просмотров 643 тыс.

Бюджетный набор мышечной массы.

30:47

Бюджетный набор мышечной массы.

Denis Gusev

Просмотров 2 млн

НА МЕНЯ НАПАЛИ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ !

26:27

НА МЕНЯ НАПАЛИ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ !

МИША ВАЙС

Просмотров 643 тыс.

Dreamcatcher(드림캐쳐) 'BEcause' MV

3:14

Dreamcatcher(드림캐쳐) 'BEcause' MV

Dreamcatcher official

Просмотров 10 млн

Андрей Ваджра. Тотем и табу 31.07.2021. (№ 94)

39:21

Ольга Бузова - Женская доля (Премьера трека 2021)

2:51

Gardaş Yardıma Yetişti! Azerbaycan'dan Türkiye'ye Destek Geldi!

1:41