1. Магия числа 1440. Обмен жизнью со стариком. Напоминание о ценности времени и о том как важно инвестировать в себя. 1140 минут в день 2. Управление временем=управление энергией. Распределяйте запас своей энергии. Делайте больше перерывов. Каждые 90 минут, нужно отдыхать. Выпить стакан воды, продвигаться, перекусить здоровой пищей. Разбивайте задачи на этапы. 25 минут работа, 5 минут перерыв, 4 раза. Перерыв 30 минут. Техника Помодоро. 3. Самые важные дела лучше решать с утра. Цель разбиваем на задачи и работаем с ними по 5 минут в день на протяжении последующих 90 дней на протяжении 90 минут. Метод 1-90-90. Раставляйте приоритеты. Заботьтесь о себе. Выкладывайте в себя. Самый важный человек-это вы! Платите временем сначала себе! 4. Избавьтесь от списков дел. Списки поощряют заниматься срочными, а не важными делами. Они приводят к стрессу. Используйте блоковый планер. Разбивайте свои дела на конкретное время. Отмена и перенос возможны только в крайном случае. 5. Как заканчивать рабочий день в 17:00 без чувства вины. Невозможно переделать всю работу. Работа никогда не закончится. Всегда есть задачи, которые нужно сделать и их количество постоянно растёт. Выделяем для задач конкретное время. Составляйте задачи по календарю. 6. Заклинание которое даст вам больше свободного времени. Говорите нет. Лучше не давать никаких обещаний. Если закрывается тень сомнения, то это однозначно нет! Мелочные задачи собираются в большой ком. 7. Тематические дни. 8. Три вопроса, которые сэкономят кучу времени. Как это может быть сделано? Фильтруйте ненужное. Если задача никак не влияет на результат, она не так уж и важна. Уметь делегировать задачи. Автоматизировать процесс. 9. Принцип Парето. Убирать телефон и ноутбук минимум на 90 минут до сна. 10. Поток или потоп? Писем электронной почты. Откажитесь от всех подписок. Фильтруйте поступающую информацию. Уведомления отвлекают от работы. Метод 3-21-0. Сделать, отложить, делегировать, архивировать, удалить. Обойдитесь 10 словами, вместо 100. Пишите тему сообщения. Подумайте дважды, прежде чем использовать "отложить" и "переслать" 11. Секрет продуктивности Ричарда Бренсона. Записывайте все свои мысли. 12. Совещания не так важны, как кажутся. Совещание актуальны только в крайнем случае-когда другие формы общения не применимы. И если вы и устраиваете совещание, то заранее рассылайте план всем участникам совещания.

Как скопировать ааааа

Дякуемо

@Abylaikhan Otegenov заскриньте:) длинный скрин

спасибо

@Abylaikhan Otegenov скопируйте в мобилке ссылку на видео( поделиться) откройте в браузере и скопируйте)

Я лет 5 веду список дел. Выполняю всё вовремя, так как ничего не забываю. И кайфую от этого.

Когда вы страдаете - время долго тянется. Когда кайфуете - время летит быстро. Вывод: страдайте - проживете дольше 🙂

В России надо всего лишь взять ипотеку и время остановится

В этом что-то есть

😆👏

Тогда в чём же смысл жизни?)

Посмотрел видео максимально продуктивно за 2 часа, всё благодаря частым перерывам, спасибо за совет!

Пока вы смотрели это видео в мире произошло: 60 человек покончили собой умирает 480 детей младше 15 лет сьедается 40000000 киллграмм еды 9600 детей родилось это все не точно если что :3

Я пришла к мысли, что если человек делает что-то, что приносит ему удовольствие, это уже не трата времени зря. Нравится сидеть в соцсетях - ну и отлично. Мне нравится читать книги, я иногда залипаю по полночи, но никогда не считаю это зря потраченным временем. Кому-то нравится смотреть фильмы, сериалы, играть в игры - ну и отлично, счастливый довольный человек, делающий то, что ему нравится (если это не причинение ущерба здоровью или другим людям) это просто отлично! Главное - найти баланс между делать то, что нравится и то что должен)

Спасибо за ваш труд. Очень хорошее и полезное видео., всегда с удовольствием их смотрю. С ежедневником и планированием прямо в точку. Дела очень часто переезжают с одного дня в другой) Кстати для таких дел я стал использовать закладку (половинка лиса А4 сложенную вдвое) на которой я записываю важные, но не срочные дела про которые нужно помнить(часто какими то цветными ручками). 80 % этих дел я перепоручаю когда вижу такую возможность. Эта закладка всегда перед глазами и мне стало легче планировать. Порой решение подобных дел приходит в голову само собой и дело решается, как то легко или почти автоматически.

Какой суперский лайфхак! Спасибо огромное!!

Мне пока что заходит список дел на 2 недели. Детальная разбивка угнетает. Как будто я обязана,и если не делаю-расстраиваюсь. А пишу всегда то,что хотелось бы успеть,даже если не уверена. Если буду писать то,что точно сделаю,этого будет меньше и нет шанса сделать что-то по вдохновению🙈🙈🙈 спасибо за видео😍

Как же приятно вас слушать.А благодаря рисункам информация воспринимается просто супер!!! Благодарю🙏

Спасибо за краткий обзор книги и личный опыт. Даже не представляю сколько часов ушло на изготовление этого видио. Думаю, его можно было бы разделить на 3-4 части с кратким обзором предыдущих частей. Такой себе мини сериальчик :) А, в промежутке между сериями кто-то мог бы и попрактиковать предложенные пункты.

Списки дел, пишу, но всё реже и всё больше их ненавижу, есть понимание, что нужно планирование с разбиванием целей на маленькие задачи. Осталось только взять себя в руки и сделать это. А может и само планирование разбить на маленькие задачи, чтобы проще было начать? Вот это кстати идея)

А спорим что этот ролик можно было бы сократить до 5 - 10минут чисто полезной инфы)

Ага

¹

Если ещё и 2х поставить

тута не о полезной инфе о полезном маркетинге кликбейте и трафике

Обьясняет на супер понятных, простых примерах, которые можно переделать под себя. Плюс мотивирует больше

От души спасибо, столько всего полезного и интересного, а подача заслуживает отдельных похвал,благодарю за проделанный труд, ещё раз спасибо

Не время бесценно, а молодость по сравнению со старостью.

Видео нашла для себя вдохновляющим. Благодарю за труд. Обычно составляла списки дел, и хочу попробовать заносить в Календарь с конкретным временем - это должно быть более эффективным.

Благодарю вас за ваш труд и время,мативацию и повод задуматься.

у меня не список дел, а расписание 😅 и, между прочим, очень удобная вещь, если не ругать себя, когда не все успеваешь и что-то не хочешь делать порой стараюсь позволять себе иногда ничего не делать, если не хочется и это решает проблему + такие списки/расписания разгружают мозг, поэтому это ещё и полезно!

Недавно наткнулась на этот канал, сжираю по две книги за день! Спасибо огромное за Вашу работу!

Спасибо большое за ваш труд ❤️

Не согласна насчёт списка дел. Веду список дел уже целый год, и хорошо, что он есть! Кайфую от закрашивания текстовыделителем выполненных дел. И со временем мой список рано или поздно полностью закрашен.

знаю очень много людей, которые тоже ведут свой список дел и хочется сказать,что они успевают делать ВСЕ дела поэтому мне кажется,что список дел действительно полезная штука

Вы приняты на работу! Напишите своё резюме!

Вы очень хорошо делаете контент, более того очень качественный, спасибо за старание👍🏻

Никогда не прирывайся, но делай больше перерывов!!!! Очень поучительно!!! 😂 😂 😂 Браво

Как миллиардеры всё успевают?)) Элементарно, Ватсон! У миллиардеров куча помощников!

Ну они же с рождения с ними были?)

@Murderers Shadows не все)

Если что, на делегирование нужно время. Держу вкурсе

куча маркетологов и мать которая печет котлеты

Они умеют эксплуатировать людей.

40 минутное видео должен изменить мышления многих людей, время и правда быстро уходит когда сидишь в соц сетях,за то создатели соц сети зарабатывает делая нас тупыми,одумайтесть,очнитесь, многие в Коме лежат,всем добра и Мира! Из солнечного Кыргызстана!

Привет Спасибо за видео. Ваши рассказы как сказка и ваш голос успокаивает мы любим вас. Я бы вам посоветовал книгу 📚 "Почему никто не рассказал мне это в 20 ?" Тина Силиг В любом случае спасибо 😀

И в 30 есть. Мне в, 20 уже поздно

Время конечно и 100% закончится у каждого из нас, так какой смысл вкалывать по 15 часов в сутки отказывая себе во всём и вся... Нужно просто наслаждаться жизнью, а не гнить в офисе по 12 часов без выходных, чтобы стать успешным))))

Соболезную

Очень хороший ролик,но могли бы по короче зделать

Благодарю за ваш труд!

Ахаха 🤣 Я тоже пишу СПИСОК дел! А планировать сложно, потому что кажется, что все важно и не знаешь с чего начать и как расставить приоритеты.

Ещё одна книга которая только загоняет в рамки и добавляет страданий по потраченному впустую времени.

Очень понравилось как вы рассказываете! Классная интонация и сценический и примеры! Спасибо!

Может потому, что проще принять на веру, что некуда спешить, чем волноваться, что времени осталось все меньше)

При моем уровне энергии, в списках дел у меня в основном душ, умывание и т.д., потому что оторвать себя от кровати крайне тяжело

Блин, посмотрел видео на одном дыхании. Очень понравилось. Спасибо за такой контент, надеюсь он мне поможет с моими задачами и целями.

после всего мне нравится слушать голос подающий информацию, настолько приятно слушать, что иногда забывается информация и переслушиваю) за то лучше осваиваю инфу

Самый лучший и полезнейший канал во всём ютюбе! Спасибо!!!

🤣 "Вы правда думаете, что миллиардеры составляют список дел?" - думаю, ну наконец-то... и тут девушка продолжает: нет, миллиардеры рисуют какие-то 15 минутные блоки и т.п. 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

Процветаний вашему каналу👌🏻

Мне очень понравилось видео, и ваш голос!!) желаю вам хорошего дня!!!) Спасибо большое за эту информацию!)

Да это так стать милионером но и то 0,2%, а другая сторона этих милионов- кто хочет жить, жить для и с семьёй а не считать милионы которые невернут время проведённое с родными, а под конец времени именно об это все мечтают.

Могли бы визуально просто белый фон ставить на видео или там рыбок с аквариума!))- я как аудиокниги слушаю - кажется так впитываю больше ! P/s - Рахмет вам за полезнейшие труды!😉

Спасибо большое, всегда смотрю не отрываясь. Очень полезно и продуктивно.

Спасибо большое очень приятный голос 🤗🤗🤗😍 этот канал должен иметь миллионы подписчиков ✨🙏

90 процентов из списков выполняю, составляю списки, чтобы не забыть и не запутаться в делах.

Время понятие растяжимое! Я это понял во время наркоза , словил очень страшный бэд трипп , я оказался в не времени , я ощутил эту бесконечность, что времени нет вообще нет , после этого мне стало наплевать, идёт время , стареем мы , или жизнь уходит ай как грустно , всё это позади я радуюсь моментом в жизни плевал я на это время , деньги , дела , я просто понял что это все придумано людьми навязанная программа , система , мы никогда не сможем остановить этот процесс мировоздания, всё идёт как надо , все движется к концу , нужно просто уметь всё это отпустить, чем вы держитесь за что то , тем она быстрее от вас и уйдёт!

Эээ нащальнике пришёлмана работа давай)))

@Тимон Иванов ок

World of Fear хорошо тебя послушаем

Ты в своем познании настолько преисполнился, как глубокий старец, узревший вечное

Аллах вне Времени. Вы смогли ощутить это. Время необходимо для того, чтобы мы каждый день проживали ради Аллаха, не переступая через ценности.

Выпуск как всегда на уровне , умничка так держать , и благословит тебя господь

список дел важен. в подразделениях обязательно аттестация рабочего места...

У меня в голове всё время одно и тоже Когда ложусь спать и когда просыпаюсь, Как заработать денег? Как создавать свой бизнес? Что мне делать? Голова скоро зарвется, Я младший в семье и единственный Сын По этой причине я все время вялый и без мотиваций что либо делать

Хорошие обзоры книг.

Посмотрел и понял что у меня слишком мало времени что бы досмотреть это видео до конца

Именно поэтому я смотрю ролики этого канала на x2 скорости

1.5 если быть точнее

Я на 1,5. На 2 я вообще ничего не пойму

@Владислав Олегович я сначала слушал на полтора, потом понял что и на 2 норм, особенно когда ролики больше полу часа

@Вячеслав Ильин стал ставить на х3, потому что х2 иногда мало. С помощью читерского способа))

Ваш голос очень приятный, хочется слушать и развиваться, это играет тоже важную роль получается.)

Моя настольная книга )) А теперь вот саммари вышло. ;) Спасибо Вам большое за такие интересные видео обзоры!!! Голос очень приятный, прям хочется слушать и слушать. ))) С утра на будильник бы поставить Ваше видео в режиме аудио и слушать просыпаясь. )))

Как будто основная цель жизни - заработать больше денег. Хотя именно это нам всем и внушают.

Спасибо Вам!Желаю вам успеха и удачи!

Спасибо большое!!! Очень полезное для меня видео))

не согласна насчет списка дел, и потом составляю их в том случае, если дел действительно много, чтобы немного разгрузить голову и ничего не забыть. Те наоборот, составление списка уменьшает стресс. И потом, почему же там пожелания? нет, там конкретные дела, которые нужно сделать. Что касается планировщика, который они предлагают, откуда же я знаю, сколько времени займет какое-то конкретное дело. Например мне нужно в какую-то организацию или поликлинику, это может быть и долго, а может и быстро. Если будет долго, больше, чем в плане, то я буду стрессовать на пустом месте. Вообщем, абсолютно не согласна с этим пунктом.. Еще немножко подбешивает, что в основном тут ориентируются на человека, работающего в большой корпорации и офисным стилем работы. Пилот, пожарный, самозанятый, бизнесмен? не, не слышал

21:50 - у меня все структурировано по графику. Плюс учу окружение ценить секунды, что я им уделяю. Если они не ценят, то я им сокращаю уделяемое время, так как знаю, что они его используют впустую, если дать излишек

Спасибо за наставление. Я люблю тебя. Счастья, здоровья и успеха тебе! 👍

Всегда пишу себе списки дел и они мне очень помогают, выполняю по степени важности, рекомендую всем.

Большое спосибо за ваши старания 🙏

Тут есть довольно полезные советы, но мне кажется, что эта гонка к успеху бессмысленна. Когда ты все же научишься тому, как стать успешным пройдет куча времени. Успех - дело удачи, потом уже твоих навыков.

Время бесценно 🕕🕝🕞🕔🕜

Отличное видео 👍, спасибо!

Как всегда классно и смотриться на одном духе. Очень нравиться данный канал💪👍👍👍

Как правильно составить тайм менеджмент. Надо написать об этом книгу, успешно ее продать и больше не парится с распределением времени.

Здоровый эгоизм - путь к себе

Голос диктора шикарен, как и видос!

слушаю это в 5 утра, даже ещё не ложилась 🙂👍🏻

Я примерно также

Вы нарушили правило ложиться раньше😆 правило 80/20

Люблю вас, с нетерпением жду от вас нового контента. Желаю удачи 👍👍🔥🔥

Спасибо вам огромное за полезный материал

Если говорить о отвлечении, то можно отвлекаться но только в свободное время. Не стоит также всю жизнь проживать в страхе оставшегося времени считая каждую минуту. Так вы проживете свою жизнь выполняя чистую работу ради денег. Деньги вы можете получить также работой которая вам будет приносить удовольствие. Пробуйте новое, может вам нужна другая работа, и вам не захочется отвлекаться. Но если у вас есть опыт со школы, может вы хотите его использовать. Его можно использовать когда угодно и где угодно, ради чего, угодно.

Очень понравился) Взял себе пользу из этого видео, но видео слишком длинное.

Сколько смотрел такие каналы и везде работа это сидение за компьютером 😁 Расскажи вон уборщице ,повару,строителю когда там время подвигаться наступает )

во-во. Что ни день, то энергичный))

Согласен, ни все мы бизнесмены и работаем на дому. Повезло таким людям, они особо то не устают)

@HellFire ну не скажите - посидите 12 часов за компухтером, заполняя целую кучу бумажек

@HellFire а вот тут можно поспорить, сидеть на одном месте, пялясь в экран- не лучшее удовольствие

​@GOD1K а мыть весь день полы, согнувшись в три погибели и на ногах - это конечно лучшее удовольствие😅

Сыкономлю для всех время итак идеальное расписание на день для всех 1) Встать 2) Почистить зубы 3) Умыться 4) Сделать грязные дела 5) Вытереть попку 6) Помыть руки 7) Пожрать 8)Прилечь 9) Включить телек или Ютуб 10) через пять часов выключить всё и пойти покушать 11) Прилечь 12) Подумать над тем что может стоит составить более продуктивное расписание на день 😲🧐🥴

😆👏

Оригинально

Хорошее расписание для того, кто сдает 2 как минимум квартиры и не работает и семьи нет. Жизнь удалась!

ДЯКУЮ ВАМ ВЕЛИКЕ! Ваші відео надзвичайно допомагають організовувати життя тисячі людей!! Моя пошана!

Спасибо! Много полезного...

Да , однажды так , я решил сказать себе да и пол 2 ночи начал тренироваться😑

Спасибо, очень интересно)))

Мне очень нравиться ваш метод!!!😊

спасибо досмотрела через неделю с отдыхами!

Я не могу планировать заранее.Делаю как получится,хаотично.Нет конкретного стандарта.Получается сделать только самое необходимое.Невыполнение остальных дел проблемой не считаю.

Так интересно. Сейчас смотрел видео с этого же канала и с похожей картинкой на заставке про прокрастинацию. И там говорится, чтобы не пугать слона сделайте список дел. 🤣🤣

Я бы обменялся телами с мелеардером и отдал бы все деньги своей семье хах

Хочу увидеть здесь СОВЕТЫ ЛЮБИМЫХ И ЛЮБЯЩИХ ЛЮДЕЙ

Не строю планы, тк работа может поменяться в течении дня, я единственный специалист в своей области работы , ни на кого нельзя рассчитывать. У меня жёсткие сроки, если опаздываю то приходится задерживаться.

С утра подергайте жужулика и весь день на энергии)

Я думаю при таком подходе уволят на любой работе, т.к. нужно работать, а не постоянно делать перерывы. 20 минута, а что ты скажешь тем, у кого есть сроки, планы? у меня работа например, где я обазан выполнить все заказы, которые установлены на сегодня, что бы они были готовы завтра на отправку. Я не могу бросить работу, только лишь потому, что я устал и мне нужно отдохнуть.

С утра заряд и правильный настрой

Взять задачу и полностью погрузиться в нее используя метод помидоро.

Уделите утренне время на важную задачу в первую очередь Метод 1задача-90минут-90дней Не отдавайте время тому кто не готов сделать это вам, лучше позаботьтесь о себе никто за вас это не сделает!

Когда вопросы стали решаться без Кевина, его просто уволили )))

Спасибо огромное за эту информацию) keep posting please I enjoy ur channel 😀

Будучи президентом США Джордж Буш мог прочесть 95 книг в год… но не прочёл ни одной)))

Очень полезные советы, спасибо за полезные советы, сегодня же максимум час буду сидеть в соц сетях,буду фиксировать,всем Мира!

Интересно чем закончилась твоя практика по методу 90/90/90?

Предлагаю сделать скорость видео на 2x 👍

Запишите пожалуйста видео о магическом смысле числа 1488!!!

Вот например МИНУТА. Это много или мало? А ведь всё зависит с какой стороны двери туалета вы находитесь

Что значит тратить время зря? Типа тратить время не на работу? По мне, тратить время на работу как раз затрачивание времени и организма зря. Когда отдыхаешь как раз таки тратишь время не зря

ну как говориться делу время, а потехе час

Изначально Бог создал людей с потребностью и желанием трудиться. «Бог хочет, чтобы каждый человек ел, пил, любил свою работу…» (Екклесиаст 3:13) Но из-за несовершенства многим людям неприятно даже слышать что-либо о работе 😒 Интересно ли вам будет узнать, что можно предпринять, чтобы работа была в радость?

​@Дина бога нет

@Lorella Palmer почему вы так считаете? Мне было бы интересно узнать ваше мнение.

@Дина потому что его/их (богов) никто никогда не видел, никаких доказательств его/их присутствия нет, сотворение мира богом/богами противоречит научным данным, за всё время существования религий количество всевозможных богов перевалило за 3 миллиона, ни один бог не стёр неверующих в него с лица земли, ну и самый главный вопрос, если всё же допустить, что бог есть, то какой из трёх миллионов является истинным? А религии придумали для обмана людей. И кстати вы в какого именно бога верите? Их же много в фантазиях разных людей - Аллах, Гуатама, Иегова, Будда, Ра, Перун, Дамблдор

Отличное видео, спасибо!

Волшебное слово «Нет»… А как же «Всегда говори Да»?

Очень интересно и полезно, осталось только начать применять.