Диз за " 3.14...з дежь!!!!" тррр

Я за эти 40 р водички минеральной куплю а песок на улице накопаю

Пожалуйста, друзья! И нет места отмазкам, после этого видео, ведь только желание нужно тебе, чтобы постоянно быть на волне прогресса 🔥💪💪💪

я подумал сразу когда он показал песок то подумал что он добавит води и сделает гантели с цемента 😂

А

Здравствуйте мне 23 года я сантехник, трансформирую свое тело где попадется, прошу чекнуть

1) этот видос хер найдёшь, плохо подобраны ключевые слова, поэтому ушло 10 минут на поиск его в плейлисте «смотреть позже» 2) у меня на такой снаряд ушло 600р (что все равно очень дёшево для универсального снаряда). 300р советский походный рюкзак на 45л с авито + 320р цемент 30кг потому что песок нигде не продают, только в смесях. Воровство песка с улицы к слову наказуемо + у нас его не завозят) в целом доволен , вышло дешевле чем б/у гантели или гиря.

1) этот видос хер найдёшь, плохо подобраны ключевые слова, поэтому ушло 10 минут на поиск его в плейлисте «смотреть позже» 2) у меня на такой снаряд ушло 600р (что все равно очень дёшево для универсального снаряда). 300р советский походный рюкзак на 45л с авито + 320р цемент 30кг потому что песок нигде не продают, только в смесях. Воровство песка с улицы к слову наказуемо + у нас его не завозят) в целом доволен , вышло дешевле чем б/у гантели или гиря.

Если нужны витамины пиши в телеграм @sport_steroid

Рюкзак порвется

Ты чертов гений!!!!!!!!!!!!!!! Класс,молодец, спасибо...👍👍👍

Круто! СПАСИБО 👋💪

Само легче купить мешок за 5 рублей и набрать в него земли с огорода !!!!😁🤘💯

Это же просто гениально!

Оруууу😆😆😆😆👍🏿👍🏽👍🏼👍🏾

всего одна вещь за 50 рублей угробит все твои суставы.

у меня место песка сахар

Иногда появляется ощущение, что Вы специально показываете, что Вам слишком тяжело, например 2:16 , 25 кг. на бицепс не так тяжело. Возможно руки уже устали, но я часто задумываюсь об этом на протяжении многих видео. //Моë субъективное мнение

Крос

Все гениальное - просто!!))

НЕ МОГУ ПОБЕДИТЬ ЛЕНЬ!!!! А ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ НАЧАТЬ!!!!!!!!!!!!!

Работаю на складе со строительными смесями Для меня мешок в 25кг изи)

Алкоголь фу сигареты фу....

Мокрый песок добавленный в 5 литровые баклахи и арматура , и конечно же сделанная из досок перекладина для "грифа" На изи 💣

Что если я делаю тренировка каждый день прес и груд и тд но не болит мыштцы я новичок

THR HOME DEPOT - это же магазин куда ГРЕГ ПЛИТТ пришёл с поломанным молотком.

Ну все, зарежаемся гречей с куринаболом и наваливаем в 5 утра бро.)

Что лучше 12 правильных отжиманий с колен или 5 правильных без колен???

5 без колен делаешь..и сразу же чуть передохнув 15 сек с колен на максимум

Красавчик!!! " Это мешек песка"!!!

Игорь здарова, давно смотрю тебя. Слушай мне 15, вот подтягивать я не умею а с прышка легко. Отжиматься не умею а с колень до бесконечности могу. Что блин делать?

Подскажите что делать вот если я нахожу сложные трени делаю и в конце мне не особо больно, но пресса нету, а животик маленький всеравно есть

дорого

В леруа 70 рублей😆

Цена чуть выше? В 5 раз? 😅

У тебя было 2млн подписчиков сейчас 900к та за шо

Круто вышло пока пользуюсь баклахами. Игорь посоветуй а какие мышцы спины качать чтобы плечи вперёд не уходили прям срочно надо, видос зачётный вышел

нижняя трапеция и задняя часть дельты))

Игорь, из-за коронавируса я перестал заниматься спортом поправился на 10 кг. Благодаря симбиозу твоих, моих тренировок и правильного питания я в домашних условиях за месяц скинул 5 килограмм и впервые за долгое время увидел свой пресс! Ещё раз большое спасибо!

Спасибо

Ты красава я сделал прес, грудные, и бицепсы

Привет дорогой друг хотел бы у тебя попросить чтобы ты сделал видео с восстановлением мышц желательно плеч был бы рад

Мен 13 лет я вижу уже 1 год я самый крутой в школе спасибо вам 👍

Голос Игоря и песня Neffex самое великолепное конец видео 💪. Работаем!

Спасибо тебе, здоровья тебе и твоей семье,у меня появились пицовцы спасибо.!

Вот это идея

Игорь привет, не мог ли бы ты сделать тренеровку из управлений на выносливость, думаю это бы было очень полезно

Скоро у тебя будет лям

Игорь, как поддерживать отношения с людьми, и идти к цели? Хочеться иметь родного человека и друзей, а также 24/7 работать на цель.

Игорь давай тренировку на ноги и руки !

Давай быструю тренировку на ноги (до горения),чтобы перед учёбой к примеру сделать эту тренировку и спокойно пойти.В топ пожалуйста,чтобы Войтенко увидел.

🥊🏋‍♂🏆

Он рекламамируен песок

🏋‍♂🥊🏋‍♀

Бушующий Александр Брежнев дальнобойщик, ведь у них в Америке нет ни чего кроме Камеры и внешности

Пожалуйста - теперь спина на турнике за 4 недели!

А я в место, песка, и баклажок с водой, ложу книги.

🏋‍♂🥊🏋‍♀

Я восхищаюсь твоей эстетикой бло

🥊🏋‍♂🏆

показал мешок и опять пропал..где новые тренировки?

Я ожидал медицинский жгут

🏋‍♂🥊🏋‍♀

Здравствуйте. Я веду канал по прокачке себя. Не затруднит зайти оценить подачу и методику?

Сколько кг? 22?

🥊🏋‍♂🏆

Почитал комменты, и понял что все просто хейтят:( а он помог многим людям а вы что?

_Я думал картонная коробка это секретная вещь..._

Когда в аппгалери добавят это приложение?

Мужик красава, уважуха, слежу за тобой почти с начала мечты, прогрессируй, развивайся, и начинай уже писать книгу;D

🏋‍♀🥊🏋‍♂

У меня нету песка, но есть кирпичи

🥊🏋‍♂🏆

Ихарь ,ихарь ты ли это

🏋‍♀🥊🏋‍♂

блин, я с книжками в рюкзаке занимаюсь... такой мешок для меня слишком...

🏋‍♂🥊🏆

Русы маски не носят...

Приветствую. Есть минуткa посмотреть парочку моих роликов? У меня канал по прокачке себя. Подписку не прошу! Просто нужно понять стоит ли делать еще, или я бездарность...

две баклахи воды и сумка с песком и ты готов разрывать!

🏋‍♀🥊🏋‍♂

КсТати тема!!!👍

🏋‍♂🥊🏆

шляпа, в той же тяге ты не спрогрессируешь с этими 25кг

🏆🥊🏆

Ты будешь делать новый ролик?

🥊🏆🏋‍♂

Кто нибудь подскажет где он берет музыку для видео!?😳 Она просто топ!🤩

🏋‍♂🥊🏋‍♀

Игорь привет а можно для сушки рук и спины для женщин программу посмотреть

🏆🥊🏆

Охрененно же

🏆🥊🏆

Бутылочка пивка

🏋‍♂🥊🏋‍♀

Жилет с отягощениями можно было не покупать?

Сделай видео как тренироваться с грыжой в спине

🏆🥊🏆

Блин, с песком реально идея) Все думал чем заменить баклахи, ибо уже лёгкие и занимают много места. Спасибо!

🏋‍♂🥊🏋‍♀

Заходи и подпишись на мой канал с тренировками💪🔥💯

🏆🥊🏆

О Игорь вы из Украины, круто!

🔥 Спасибо, Игорь

🏋‍♂🥊🏆

А зачем в зал ходить не пойму

🏆🥊🏆

Игорь, локти не открывай,когда бицепс качаешь.

Бесплатно у соседа украду песок 😃

🏋‍♀🥊🏋‍♂

Значит у меня он бесплатный

🏋‍♀🥊🏋‍♂

Надо в первую очередь сказать спасибо маме Игоря за то , что родила такого успешного человека . Спасибо Игорь за все !!!

*🔥ОГОНЬ🔥*

Приветствую. Есть минутка посмотреть парочку моих роликов? У меня канал по прокачке себя. Подписку не прошу! Просто нужно понять стоит ли делать еще, или я бездарность...

ГИГАНТ МЫСЛИТ!!!!!!!!!💪💪💪🤓

Давай видео про питание, покажи свою питанию на неделю. Лайк

Гений, мужик)

🏋‍♂🥊🏆

интересно сколько в среднем лет людям смотрящим войтенко?

Жиром заплыл

А какую часть тела качать первую?

🏆🥊🏆

ноги+плечи в один день..например понедельник, спина +бицепс среда, грудь+трицепс пятница..сначала начинаешь с крупных мышц..если после каждой тренировки остаются силы.. в конце можешь делать пресс..

*Чуть не обоссался от смеха = ), эврика!!!!!!!!!!!!!!!Благодарю от души!!!!!!!!!!!!!!!!*

Просто топ) я с баклахами делаю, связываю веревкой по три на каждую сторону) а мешок это вообще хорошая идея, спасибо!

это же не удобно очень..надо на гантели копить с регулируемым весом..в али можно недорого найти

Игорь показывает, как он тренировался, будучи работающим макдака)

Вауууу))) снова топ контент! Спасибо огромное за мотивацию💪💪💪 P.S. я начинающий воркаутер и ютубер) /мне 15 лет/ буду рад Вашей поддержке)))

🏋‍♂🥊🏆

Красава!!!))) я треню с рюкзаком в еотором пластиковые банки с песком! Игорь красава!

🏋‍♂🥊🏆

Игорь можно как накачаться 13 лет !!! Или же делать те же самые упражнения что и вы ? Надеюсь ответите !!! А совет топ

🏋‍♂🥊🏆

занимайся через день..понед. подтягивание отжимание на брусьях...среда-приседания и пресс..и так далее

13 лет нельзя поднимать тяжести..только свой собственный вес.. самые лучшие упражнения это подтягивания брусья.. отжимания..обычные приседания и пресс..

Оренбург Косторама 70, но это очень близко к 50, притензий ноль

🏋‍♀🥊🏋‍♂

Ты оказывается в Америке живёшь

🏋‍♂🥊🏆

Сук, такой дурак..