Михаил Макеев
Михаил Макеев

Шикарное качество. Как качество видео, так и прогресс качественной информации. С каждой подготовкой уровень специалистов и твоей формы растет, по моему субъективному взгляду. Отдельный респект врачу. Интересно. Как твое самочувствие без отдыха в межсезоне?

9 часов назад
Max Lar
Max Lar

Убийцы либидо: 1.Низкокалорийная диета; 2. Тренировки каждый день по несколько часов. 2. Стероиды

11 часов назад
Маргарита Остудина
Маргарита Остудина

кто на фарм поддержке тот слабак

12 часов назад
сергей антоник
сергей антоник

Сколько у него было максимальное ад во время тренировки???????????????????????????и пульс

13 часов назад
Дмитрий Фицджеральд
Дмитрий Фицджеральд

Ссылка на пр. ебанулась

17 часов назад
Солидный Спортсмен
Солидный Спортсмен

Вода водой

17 часов назад
Stavislav Laykov
Stavislav Laykov

Когда помог донести пакеты продуктов

18 часов назад
Stavislav Laykov
Stavislav Laykov

А что это за город и страна?

20 часов назад
Jurij Bulaton
Jurij Bulaton

скажите пожалуйсто,у меня болит спина под лопатками,стоит ли мне укреплять спину или всеже избегать нагрузку на спину,во время посищения зала,спина проходит,в дни не посищения болит.

23 часа назад
Александр Смирнов
Александр Смирнов

Денис, удачи!!!!

23 часа назад
Серега Сосновский
Серега Сосновский

Спасибо за ценнейший материал! Слишком важный, чтобы его не касаться. Делаете спортивный мир лучше!

День назад
МУСА МУСА
МУСА МУСА

ВЫРАЩИВАТЬ ТАКИЕ МЫШЦ БЕЗ ХИМИИ НЕ ВОЗМОЖНО.

День назад
VVST
VVST

Что с лицом?

День назад
Димон Пилипенко
Димон Пилипенко

💪👍

День назад
ROPD
ROPD

Чем больше штат команды, тем хуже будет результат. Денис, разгоняй свой штат, оставь только одного тренера, сам выкладывайся по полной на тренировках. Только так можно достичь результата, по старинке

День назад
Fl6l
Fl6l

Вроде коротко но залупа

День назад
Alex Super
Alex Super

хорошо хоть #инсулин не используете! надо повышать чувствительность к собс. инсулину, а не гасить собс. иньекциями, поввшая резтстентность. надо быть д*билом, чтобы вести себя к диабету. #диабет #сахарныйдиабет #медицина #здоровье

День назад
ЭнергоСтройКомплекс
ЭнергоСтройКомплекс

Ден, расскажи про ПКТ. Я думаю, парням будет интересно

День назад
Гатс
Гатс

Супер! Огромное спасибо за видос и за подробность.

2 дня назад
Соболев Сергей
Соболев Сергей

Очень глупо тратить аминокислоты для энергии. Если конечно у тебя деньги куры не клюют

2 дня назад
Alex.fitman
Alex.fitman

"эти аминокислоты превращаются в чистую энергию" А что сахар превращается в грязную энергию? "

2 дня назад
jelieva95s
jelieva95s

супер треня, попробуем!

3 дня назад
Давыд I
Давыд I

Это тренер по поеданию пельмешек?🤣🤣🤣 Денис молорик!

3 дня назад
King Bro
King Bro

Ищем пространство что бы уйти или убежать Я: Почему не сказали уебать?

3 дня назад
Андрей Королянчук
Андрей Королянчук

Один жим за два)

3 дня назад
Dmitriy Gass
Dmitriy Gass

Это очень круто, просто и честно. у меня слов нет, а то ли прист там п##ел что монстр массы пол дилет на 1 уколе станазы выступал)))))))))))

3 дня назад
Вадим Кураев
Вадим Кураев

На превьюшке одно плечо (левое) выше другого - а это значит есть проблемы в осанке . Это может плохо влиять на здоровье и качество жизни . Без хэйта - просто вдруг ты за собой такого не замечал . Обрати на это внимание

3 дня назад
Eclipse Eclipse
Eclipse Eclipse

Ден,все тянешь руками.Поэтому и спина плохо реагирует.По видео технику не поставишь.Обратись к кому нибудь местно.У тебя много знакомых в теме.Скоромный,Федоров,пусть помогут.

3 дня назад
darick Iskakov
darick Iskakov

Давай музыку потише, надоело постоянно громкость менять

3 дня назад
Сергей Мартенс
Сергей Мартенс

классный чувак!!! очень интересно слушать, и главное, что все понятно!!!

3 дня назад
Григорий Станин
Григорий Станин

Денис ,, а можно про Небидо и гзт поподробнее узнать от дока )) 🙏

3 дня назад
Григорий Станин
Григорий Станин

Спасибо Денис ,, за то, что дал Доку все сказать и не перебивал его !!🙏

3 дня назад
Сергей Терещенко
Сергей Терещенко

Пипец.. Это че тренер новый что-ли??)) Он где его нашёл на Авито что-ли?)) Он в зал сам первый месяц ходит походу)) Обьяву ради прикола дал, а тут и Дениска объявился. Тот ему погуглил упражнения на спину базовые)) и Дениска сразу свои принципы забыл, тренер то заморский как никак ))) А то в каждом видео по десять упражнений делал и доказывал что он так лучше чувствует))

4 дня назад
Дикарь на Кухне
Дикарь на Кухне

Большой снаружи мелкий внутри

4 дня назад
платон лебедев
платон лебедев

Ахха, 6 место, задрот, в принципе на сцене ты был самым чмырем в 1 колауте

4 дня назад
Иван Курбатов
Иван Курбатов

Молодец Денис готовься

4 дня назад
Олег
Олег

Ты единственный алел, которому я под каждым видео говорю спасибо за контент

4 дня назад
ТЭМЫЧ
ТЭМЫЧ

Самый лучший вариант: Носить перцовку)))

4 дня назад
Buddy Natty
Buddy Natty

ГР работает только в связке ААС. Доказано медициной.

4 дня назад
Buddy Natty
Buddy Natty

Каким образом проявляются свойства SARM's при их применении? Эти препы пока что из разряда " непонятных" .

4 дня назад
N X
N X

надо было Серговского нанять, чувак 20лет прожил в США, всю кухню знает, тренировал Бреона Энсли, подготовил бы Дэна, думаю, круче, чем латинос

4 дня назад
Alexander Smolev
Alexander Smolev

Не понял куда тренер Капустин делся? Нужен модный англоговорящий? А если честно, то когда то отписался от Гусева из-за бесполезности его видосов, любования собой и какой то бесперспективности. Сейчас опять случайно ютуб выдал, пришлось смотреть, чуть получше стало, но смысла больше нет.

4 дня назад
sam po
sam po

+

4 дня назад
Na Smotry
Na Smotry

О, я тебя знаю, у меня в качалке твоя фотка висит.

4 дня назад
Максим Сотников
Максим Сотников

про фарму никуя не понял,но очень интересно)

4 дня назад
Zaaz Zaaaz
Zaaz Zaaaz

На фоне такого верха, ноги выглядят ущербно конечно.

4 дня назад
Олег Горошко
Олег Горошко

Ни хрена вы сушитесь)))

5 дней назад
Артем Кондратов
Артем Кондратов

Денис попробуй если тебе можно конечно....пчелиную пыльцу по десертной ложке 1 раз в день....и спать лучше будешь и восстанавливаться и энергии поболее будешь....полезная штука

5 дней назад
Кудри Инфо
Кудри Инфо

классный выпуск, спасибо!

5 дней назад
Rusaaa1 Rusaaa1
Rusaaa1 Rusaaa1

Генетика херли

5 дней назад
Михаил Лузин
Михаил Лузин

Никого не хочу обидеть, просто прикольно так наблюдать на здорового качка в очках он напомнил мне тор Рагнарог где Халк в очках стал умным 😅

5 дней назад
Vadim Raitses
Vadim Raitses

Вот он, настоящий, отличник по Химии!!!!

5 дней назад
волк
волк

Отличный ролик Денис.

5 дней назад
Здоровье всему голова.
Здоровье всему голова.

Усеченная пирамида.

5 дней назад
CHEKIST
CHEKIST

Денис,поделюсь секретом почему ты не можешь сделать хорошую форму.Да все потому,что тренируешься нифига не интенсивно и не правильно,все время в тренажёрах каких то ,да и сами упражнения детские для новичков.Толку от них нет никакого.Работай больше с железом и интенсивно,применяй такие методы как суперсеты,трисеты,дропсеты и т.д.,и в наушниках слушай металл,такие группы как UDO,Kreator,Manowar,тогда точно сможешь сделать хорошую форму!

5 дней назад
Макс Фрай
Макс Фрай

Тренировка по своей сути напоминает то, как тренируется Майкл О'Херн: первая часть - силовая, вторая билдерская - объёмная. Наконец то начали делать становую, пусть и со сплинтов, странно что раньше ей пренебрегали или избегали её. Топы все делают становую..

5 дней назад
Alex 77 55 33
Alex 77 55 33

Вот это действительно интересно! Подготовка про атлета. Этотпрям шоу со всеми деталями. Красавчик Денис! Все отстальное качковское видел на ютьюбе просто рядом не валялось

5 дней назад
Vika Lol
Vika Lol

Приятный паренёк, и супруга. Молодцы всё по факту 👍

5 дней назад
R.E.A
R.E.A

Плечи это трицепс, бицепс и дельты.

5 дней назад
Жизнь Спортсмена
Жизнь Спортсмена

Пацаны.второй месяц курс на массу . Пиво и вино . Надо после курса делать ПКТ ?

5 дней назад
Константин Дул
Константин Дул

А потом бабой называть не будут , то что между ног бьёшь.

6 дней назад
Slan *
Slan *

когда аминокислоты превращаются не в сахар а в чистую энергию :DDDD

6 дней назад
AndyMaxLife
AndyMaxLife

Хорошее видео , много полезной инфо , все по делу без воды и лишней болтовни )

6 дней назад
Павел Широков
Павел Широков

Я не пойму одного - почему тест именно в форме сустанона? Ебучий же препарат.

6 дней назад
Иван Грозный
Иван Грозный

Я не пойму быстрые мышеч волокна могут быть как гмв так и омв или только гмв? Или медленные могут быть гмв или они всегда омв?

6 дней назад
Dima Test
Dima Test

Огромная благодарность Денису за прямоту и откровенность, в наши времена всеобщего лицемерия и ханжества это супердостойный поступок. Спасибо!

6 дней назад
Виктор Козлов
Виктор Козлов

Звукан тихий.

6 дней назад
Виктор Козлов
Виктор Козлов

Богато жить не запретишь...

6 дней назад
R.E.A
R.E.A

Ясное дело что за судья, который не советует Дэнис тебе сделать руки... Вероятно эти советы связаны с тем, что они русских пропускать не хотят, дают как говорил Арнольд в Пампинг айрон "не те советы".

6 дней назад
Alexander Mure
Alexander Mure

за новую фарму канал заблочат)

6 дней назад
Алексей Олейник
Алексей Олейник

не хватает каски и наколенников.

6 дней назад
Сергей Беляев
Сергей Беляев

И видео с кучей полезной информации и тренировка, просто огнище 🔥 🔥 форма также огонь 🔥 . Видно изменения 💪💪💪

6 дней назад
MyPowerlifting
MyPowerlifting

Бери Дориана Ятса в тренеры-он тебе быстро спину на место поставит)на х ты берешь этих дрыщей с девственной бородкой в шапочке

6 дней назад
MyPowerlifting
MyPowerlifting

Ты доиграешься с этими врачами,угробят твое здоровье своей ерундой.

6 дней назад
Devil rider
Devil rider

Ну красавчик Ден что не пиздит теперь что фармой по самые уши не заряжен

6 дней назад
Danil Danil
Danil Danil

Спасибо 👏

6 дней назад
Vasa Tot
Vasa Tot

По фарме - интересно

6 дней назад
Павел Юрьевич
Павел Юрьевич

Очкарик его угробит, а латинос его разводит

6 дней назад
Олег Сидоренко
Олег Сидоренко

Гостюнин залогиньтесь

4 дня назад
James Smith
James Smith

Денис здоровья

6 дней назад